Cuidados básicos com a pele do rosto

Descubra quais são os cuidados básicos com a pele do rosto que todos devem ter!

O rosto é nosso cartão de visitas. Dar atenção a ele significa, antes de mais nada, prezar pela saúde física e mental. Afinal, alguns cuidados básicos com a pele do rosto podem prevenir doenças e aumentar a autoestima.

São vários os fatores que prejudicam o viço e a saúde dessa parte do corpo. Podemos citar, por exemplo, o estresse, má alimentação, poluição, fumo, alterações hormonais, excesso de sol, etc. Diante de tantas agressões, por menores que sejam, como montar uma rotina de cuidados básicos com a pele do rosto?

É o que vamos te ensinar nesse post: como minimizar esses efeitos negativos e, além disso, manter a pele saudável e bonita. A princípio, esses cuidados podem até parecer algo chato e cansativo.

No entanto, você não precisa dos produtos mais caros ou de uma rotina de skin care longa com 30 passos. São alguns cuidados básicos com a pele do rosto que, em longo prazo, farão diferença. E quando você menos perceber, logo, eles serão parte do seu dia a dia, tornando-se um hábito.

10 cuidados básicos com a pele do rosto

1. Usar protetor solar

É um dos cuidados básicos com a pele do rosto mais importante! Mesmo que você trabalhe em um lugar fechado, é indispensável passar protetor solar todos os dias. As luzes de lâmpadas, computadores e do próprio celular podem favorecer a pigmentação da pele.

É o protetor solar que vai ajudar a manter o rosto iluminado, combater o envelhecimento precoce, evitar as manchas, a oleosidade excessiva e o câncer da pele. Escolha um protetor com FPS acima de 30 e reaplique o produto do longo do dia. Se você trabalha no sol, o ideal é a cada duas horas.

2. Beber bastante água

Às vezes, tudo o que sua pele precisa é um pouco de líquido. Nossa pele é composta por 30% de água, então, quando nosso consumo está abaixo do ideal, é nela que notamos os primeiros sinais.

Uma pele bem hidratada tem viço e elasticidade. Da mesma forma a água favorece à excreção de toxinas e substâncias irritantes, que podem danificar e causar o envelhecimento da pele.

3. Não espremer cravos e espinhas

Nós sabemos que é tentador espremer aquele cravinho no queixo após o banho. Mas um ato, que parece tão inofensivo, pode causar cicatrizes, manchas e, inclusive, novos cravos e espinhas.

Ao espremer, machucamos a pele e deixamos uma feriada aberta. Assim, facilitamos a entrada de bactérias, piorando o quadro de acne e até infeccionando aquela lesão.

Deixe essa tarefa para um profissional! Procure um dermatologista e que tal investir em uma limpeza de pele?

4. Tirar a maquiagem antes de ir dormir

Chegou cansada, morrendo de sono e só pensa em cair na cama? Calma! Antes de tudo, dê aquela passadinha no banheiro e limpe a pele do rosto. Nada de acordar um panda no dia seguinte.

Ocasionalmente, dormir de maquiagem não fará nenhum mal. No entanto, o problema é quando isso se torna um hábito. Como resultado, há a obstrução grave dos poros e a pele não consegue respirar, prejudicando a renovação celular da região.

5. Ter uma boa noite de sono

Tirou a maquiagem com um demaquilante de qualidade? Pronto, agora é hora de ir dormir. Mas o que, talvez, você não saiba é que sua noite de sono também influencia na saúde da pele.

Além de olheiras e inchaço, uma noite mal dormida aumenta as rugas e diminui o viço da pele. Um sono de qualidade, por outro lado, potencializa a ação das células protetoras.

Enquanto dormimos, o organismo atua na regeneração da pele. Com um sono bagunçado, interferimos nessa recuperação e, portanto, podem surgir problemas como a acne e o envelhecimento precoce.

6. Não usar água quente no rosto

Muitas pessoas gostam de lavar o rosto com água fervendo, porém isso é extremamente prejudicial. Isso porque o calor abre os poros, tira a hidratação natural e a umidade da pele, a deixando mais ressecada. Além disso, a temperatura alta agrava patologias, como a dermatite.

O melhor a se fazer é usar água fria. Mas se você não conseguir, principalmente no frio, pode ser uma água mais morna, não tem problema.

7. Usar sabonetes diferentes para corpo e rosto

Ai, essa até dói! A pele do rosto é diferente da pele do corpo. Em resumo, ela passa mais tempo exposta a agentes externos, sofrendo com os poluentes e com os raios ultravioletas (UV). Fora o acúmulo de secreções sebáceas e resquícios de maquiagem.

Por isso, tenha um sabonete específico. Os cuidados básicos com a pele do rosto também envolvem conhecer seu corpo, entendendo o que ele precisa. Apesar das dicas citadas se aplicarem a todos, uma pele ressecada, por exemplo, exige produtos diferentes de uma pele oleosa.

8. Cuidar da ingestão de vitaminas e minerais

Cuidar da beleza começa de dentro para fora. O organismo precisa receber todos os nutrientes necessários para manter o equilíbrio. A falta de qualquer vitamina ou mineral pode prejudicar a saúde da pele.

Logo, uma forma prática e rápida de dar um glow na pele do rosto é com o uso de suplementos alimentares, como o Uauhair. Assim, você mantém um suprimento de nutrientes adequado, principalmente aqueles essenciais para pele, como vitaminas do complexo B e zinco.

Você tem todos esses cuidados básicos com a pele do rosto? Comenta aqui embaixo!