Durante o inverno, nossa pele fica mais suscetível ao ressecamento e irritação. Mas existem algumas atitudes simples que podem te ajudar a proteger o rosto do frio e amenizar problemas típicos da estação.
Afinal, nem só de fondue, chocolate quente e tendências fashion se faz o inverno. Sua pele também merece ser bem cuidada ♡
1. Continuar usando protetor solar
Em primeiro lugar, protetor solar. Essa regra vale tanto para o inverno quanto para o verão. Porque, sim, mesmo quando as temperaturas caem, o protetor solar segue como um cuidado essencial.
Ainda que o dia esteja nublado e chuvoso, o sol não deixa de emitir raios UVA e UVB. Acontece o mesmo com as luzes artificiais, que também emitem raios ultravioletas em menor intensidade.
O ideal é aplicar cerca de uma colher de sobremesa de protetor no rosto e pescoço. Se possível, reaplique durante o dia, preferencialmente a cada duas horas. Outra dica é optar por produtos com, no mínimo, FPS 30.
2. Beber bastante água
É comum sentir menos sede no inverno. No entanto, a hidratação da pele começa de dentro para fora. Não adianta investir em um ótimo hidratante facial se você bebe um copo de água por dia. Sendo assim, o consumo de líquidos é muito importante para manter o rosto saudável e bonito.
Dessa forma, tenha sempre em mãos uma garrafinha de água. Coloque uma na bolsa, no quarto, no escritório, etc. Você pode até incrementar com algumas rodelas de laranja, hortelã, alecrim ou, do mesmo modo, investir em chás, que são uma boa pedida no inverno. Cuidado apenas com a adição de açúcar! Além disso, lembre-se de consumir frutas, verduras e legumes, alimentos que também são ricos em água.
3. Evitar banhos muito quentes para proteger o rosto do frio
Tem gente que gosta de banho pelando, o banheiro até parece uma sauna. Isso, porém, prejudica a saúde da pele. A água quente afeta as proteções naturais da pele, causando ressecamento.
Agora, se você não abre mão de um banho bem quente, evite demorar muito. De 5 a 10 minutos está ótimo! Assim, você protege o rosto, economiza água e ajuda a preservar esse recurso natural. É um ganha-ganha.
4. Aumentar a umidade do ar
E, para isso, você não precisa gastar rios de dinheiro em equipamentos caros. Você pode deixar uma bacia de água dentro do quarto (lembrando de trocar diariamente) ou, então, comprar plantinhas, que vão ajudar a devolver a umidade do ar. Dessa forma, você evita o ressecamento da pele.
5. Investir em um bom hidratante facial
De preferência, um para o rosto e outro para região dos olhos. Mesmo quem tem pele oleosa precisa hidratar o rosto e pescoço. Aquela ideia de que o hidratante vai deixar a pele mais oleosa é um mito. No entanto, é importante escolher um cosmético de qualidade, que atenda às suas necessidades e ao seu tipo de pele.
6. Modificar a rotina de skincare
No inverno, além de um bom hidratante, a rotina de cuidados com o rosto requer adaptação. Deixe de lado os itens à base de álcool, pois podem ressecar ainda mais a pele. Os adstringentes, por exemplo, costumam ter esse ingrediente na composição.
Já a esfoliação não deve ser feita diariamente, o ideal é de 1 a 3 vezes por semana. Ah, e nada de esfoliantes caseiros, viu? Eles podem modificar o pH da pele e agredir sua estrutura.
7. Comprar acessórios aconchegantes
Gorro, toucas, cachecol, protetor de ouvido… Resgate a fashionista que há dentro de você e procure acessórios de inverno que combinem com o seu estilo. Assim, além da sensação de aconchego, você vai proteger o rosto do frio e do vento gelado.
8. Não esquecer de proteger os lábios
Em nosso corpo, os lábios são uma das partes mais sensíveis ao frio. Por isso, é bem comum que eles fiquem vermelhos ou descamando durante essa época. Aposte, então, em uma boa manteiga de cacau e protetor sem cheiro. Evite também ficar retirando as pelinhas com os dentes, pois esse hábito acaba ferindo a região.
9. Experimentar suplementos alimentares
Evitando, dessa forma, a falta de nutrientes essenciais para proteger o rosto do frio e contra outras agressões. A vitamina D, por exemplo, pode ficar comprometida durante o inverno. Afinal, nossa principal fonte é o sol. Ao mesmo tempo, ela é essencial para renovação celular e elasticidade da pele.
O Uauhair tem em sua composição, além da vitamina D, outros nutrientes que vão te ajudar a proteger o rosto do frio ao passo que também cuida das unhas e cabelo. Como falamos antes, os cuidados devem começar de dentro para fora. Qualquer desequilíbrio em nosso organismo, principalmente as deficiências nutricionais, afetam a saúde da pele, fios e unhas.
10. De olho nas doenças de inverno
Como dermatite atópica, seborreica, psoríase e ictiose. Ao sinal de qualquer problema, procure um médico!
Gostou das nossas dicas sobre como proteger o rosto do frio? Como é sua rotina de cuidados no inverno? Conta pra gente!
