CORTAS AS PONTAS AJUDA O CABELO A CRESCER

Mito ou verdade: cortar as pontas ajuda o cabelo crescer

by with One Comment Cabelo

Cortar as pontinhas a cada três meses faz o cabelo crescer mais rápido. Se você é do time que deseja um cabelão, com toda a certeza escutou em algum momento essa frase. E se não escutou, pode confiar, alguém ainda vai falar. Afinal, essa é uma ideia bem comum: cortar as pontas ajuda o cabelo a crescer. Mas será que é verdade?

As pontas são células mortas

Em primeiro lugar, é importante entender que o cabelo é composto de uma parte “viva” e uma parte “morta”. A primeira está no bulbo do couro cabeludo. É o que chamamos de queratinócitos: células responsáveis por produzir queratina. Em resumo, é a multiplicação das células capilares nos bulbos que faz o cabelo crescer.

Já o cabelo em si é formado por células mortas. Não há corrente sanguínea nem terminações nervosas ligando as pontas ao bulbo capilar. Por isso, cortar as madeixas não dói ou sangra.

Então, se o cabelo está “morto” quando sai do couro cabeludo, o que fazemos nas pontas não afeta o que acontece lá em cima. Sendo assim, por essa lógica, podemos responder que é MITO dizer que cortar as pontas ajuda o cabelo a  crescer.

No entanto, se você está deixando o cabelo crescer, não se engane: você também precisa aparar as pontinhas! Continue lendo para entender.

CORTAS AS PONTAS AJUDA O CABELO A CRESCER - SUPLEMENTO ALIMENTAR

Média de crescimento do fio

Em média, o cabelo saudável cresce 1cm por mês. Para algumas pessoas, esse valor pode ser um pouquinho maior ou menor. Logo, não espere que seu cabelo vá crescer 10cm em 30 dias, é fisiologicamente impossível. Não há cronograma capilar que faça milagre.

Por outro lado, também não é normal que o cabelo não apresente nenhum crescimento ao longo dos dias. Isso pode ser um sinal de que algo está errado.

Existem alguns motivos que desaceleram o crescimento dos fios, como, por exemplo, deficiências nutricionais, alterações hormonais, estresse, processos químicos, etc. Se você sente que seu cabelo não cresce mais como antes ou está estagnada há meses tentando fazer os fios crescerem, procure um dermatologista!

Importância de cortar as pontas

Apesar de não influenciar no crescimento em si, cortar as pontas influencia em COMO esse cabelo cresce.

Pensa com a gente: adianta ter um cabelão se as pontas estão desiguais, quebradas e o comprimento ressecado? Não, né? Por mais que cuidar dos fios garanta um comprimento mais saudável, não temos como evitar o envelhecimento natural dos fios e algumas das agressões que sofrem diariamente.

Pensando nisso, aparar as pontinhas ajuda a deixar as madeixas mais bonitas. E quando as pontas estão livres da quebra e do ressecamento, temos a sensação de que os fios crescem mais rápido. O cabelo fica mais cheio, com mais movimento e isso nos dá a impressão de que o cabelo cresceu. Mas, na verdade, ele só está saudável e bem cuidado.

Não cortar as pontas, no entanto, pode ter o efeito contrário: atrapalhar o crescimento! As pontas duplas, por exemplo, podem provocar a quebra dos fios saudáveis.

CORTAS AS PONTAS AJUDA O CABELO A CRESCER - MITO

Intervalo ideal para o corte de cabelo

Isso vai depender do comprimento do cabelo! Fios mais curtinhos precisam de mais manutenção. Quem tem o corte no estilo pixie, por exemplo, precisa visitar o cabeleireiro a cada dois meses, no máximo, para manter o visual.

Para quem tem franja, o recomendado é cortar mensalmente. Isso porque um crescimento mínimo já faz diferença nas franjinhas! E para aquelas com os fios raspados, undercut ou cortes bem curtinhos a frequência do corte é ainda menor.

Os cabelos longos, por precisarem de menos manutenção, podem ficar um tempinho maior sem visitar o cabeleireiro. Esse tempo, porém, não deve exceder seis meses.

O ideal é prestar atenção na saúde das pontas. Elas estão ressecadas, com muitas pontas duplas? Então, é hora de cortar.

Dicas para o cabelo crescer

Se é mito dizer que cortar as pontas ajuda o cabelo a crescer, o que fazer, então, para ter madeixas longas?

A palavra-chave aqui é cuidado. Você deve prestar atenção no modo como lava e penteia os fios, na quantidade de calor que usa (chapinha, secador, baby-liss, etc), na escolha dos produtos, etc. Precisa dedicar tempo para hidratar, nutrir e reconstruir esses fios de acordo com sua necessidade.

E, talvez, mais importante do que tudo isso: lembrar que o cuidado começa de dentro para fora! Beber bastante água e ter uma alimentação saudável é essencial para que seus fios cresçam mais rápido, com muita força e brilho.

Seu corpo precisa estar bem nutrido para direcionar as vitaminas e minerais necessários para o crescimento do cabelo. Investir em um suplemento alimentar, como o Uauhair, é uma boa estratégia para quem busca fios mais longos.

Tomando Uauhair diariamente você garante um aporte de nutrientes necessários para que a parte “viva” dos fios trabalhe a seu favor. Lembre-se que o crescimento dos fios é estimulado, principalmente, pela nutrição! A falta de qualquer nutriente, como as vitaminas do complexo B, pode desacelerar esse processo.

Gostou dessas dicas? Você sabia que a ideia de que cortar as pontas ajuda o cabelo a crescer é um mito?

SINAIS DE UM CABELO RESSECADO

6 sinais de um cabelo ressecado

by with 2 Comments Uncategorized

Nosso cabelo, assim como nosso corpo, nos demonstra que precisa de cuidados. Quando você está desidratada, por exemplo, fica com sede, boca seca, dor de cabeça, etc. Da mesma maneira, quando o cabelo não recebe os nutrientes e o tratamento adequado, recebemos mensagens de alerta. Nesse post, separamos alguns dos sinais de um cabelo ressecado! Será que você está atenta ao que seus fios querem mostrar?

Cabelo saudável, autoestima lá em cima

O cabelo é a moldura do nosso rosto. É claro que algumas mulheres se preocupam mais com sua aparência se comparada a outras. E está tudo bem. Não podemos ser reféns de um padrão de beleza. Temos que fazer aquilo que nos deixa confortáveis.

Ao mesmo tempo, é inegável que um cabelo saudável melhora (e muito!) a autoestima. Que mulher não gosta de receber elogios como nossa, seu cabelo está lindo ou caramba, que cabelo brilhante?

Independe de ter uma rotina de cuidados extensa ou simples com os fios, o importante é se sentir bem com eles. E quando o cabelo está ressecado poucas são as mulheres que não se incomodam…

Com toda a certeza, todas temos bad hair days. Aqueles dias em que o cabelo, simplesmente, não quer colaborar. Mas quando esses dias passam de exceção para regra, temos o primeiro sinal de que algo está errado.

Indicativo de um problema maior

Quando notamos que os fios estão ressecados, certamente precisamos ficar de olhos em nossos hábitos. Afinal, o ressecamento dos fios é uma consequência. Pode ser pelo excesso de química, banhos quentes, uso diário de chapinha e secador, alimentação inadequada, exposição ao sol, não ter uma rotina de hidratação…

Por isso, não basta tratar o ressecado dos fios sem tratar a causa do problema. Além disso, temos como prevenir. Não precisamos esperar que o cabelo grite por socorro.

Apesar da rotina agitada roubar um pouco da atenção que seu cabelo merece, atitudes simples evitam o ressecamento. Isto é, manter o corte em dia, fazer hidratação, comer bem, usar os produtos certos para o seu cabelo, usar um protetor térmico antes do secador, chapinha ou babyliss, etc.

Mas, tudo bem, você acabou deixando os cuidados diários um pouco de lado e acha que seus fios estão precisando de um help. Compreender rapidamente os sinais de um cabelo ressecado é essencial. Quanto antes você começar um tratamento, maiores as chances de recuperar a saúde dos fios. Isso porque a situação pode se agravar e os danos serão ainda maiores.

Cabelo seco x Cabelo ressecado

Em primeiro lugar, precisamos entender essa diferença. O cabelo seco é uma condição natural dos fios, ou seja, algumas mulheres tem cabelo seco, enquanto outras têm oleoso ou misto.

Se você quer saber qual é seu tipo de cabelo, temos um teste aqui no blog que pode te ajudar!

Os cabelos secos são aqueles que não precisam ser lavados todos os dias. Os fios têm mais espessura e densidade e, normalmente, mais volume. É aquele cabelo mais rebelde, sabe? Nesses casos, a glândula sebácea, que produz a temida oleosidade, trabalha mais lentamente.

Já o cabelo ressecado é uma condição. É uma característica comum aos fios que passaram por muitos danos. Não é o que seu cabelo É ressecado, ele ESTÁ ressecado. O cabelo pode ser seco e ressecado, oleoso e ressecado ou, então, misto e ressecado.

O ressecamento é uma condição adquirida nos fios por algum processo que o desequilibrou. Então, o que fazer para saber se seu cabelo, de fato, está ressecado? Esses são alguns dos sinais…

Sinais de um cabelo ressecado

Perda de volume

Notou que seus fios perderam volume? Antes, eles eram cheios e grossos, mas agora estão finos e ralos? Esse é um importante sinal de ressecamento.

Quando está nessa condição, a fibra capilar perde a umidade natural, afetando consequentemente o peso.

Cabelo poroso

Passe os dedos nos fios. Se você sentir uma textura áspera, como se tivesse areia neles, temos, então, um dos sinais de um cabelo ressecado.  Isso nos mostra que os fios estão com as cutículas abertas e, por isso, são muito ásperos ao toque.

Para ter certeza, você pode fazer o testa da água, olha só:

SINAIS DE UM CABELO RESSECADO - TESTE POROSIDADE

Pontas duplas

São um dos primeiros sinais de um cabelo ressecado. Elas indicam que precisamos repor a água e nutrientes perdidos.

O ideal é aparar essas pontas e seguir um cronograma de hidratação, nutrição e reconstrução. Assim, é possível reverter o problema.

SINAIS DE UM CABELO RESSECADO - ELASTICIDADE

Perda de elasticidade

Pegue um fio do cabelo, enrole no dedo e puxe. O que aconteceu? Voltou ao tamanho normal? Então, o fio está saudável. Se ele não voltou ao comprimento, houve a perda de elasticidade, o que indica que seu cabelo está danificado.

Cabelo quebradiço

Com qualquer movimento, seus fios quebram? Você encontra fiozinhos espalhados por aí? Esse é um sinal de que está faltando proteína, aminoácidos, queratina e água nos fios.

Lembre-se, porém, que há uma diferença entre fios quebrados e queda cabelos. O cabelo quebradiço se parte a partir do comprimento, enquanto na queda os fios se solta a partir da raiz.

Falta de brilho

Por fim, seu cabelo está opaco, tristinho e sem vida? Pois ele perdeu sua capacidade de refletir a luminosidade. Algo muito comum entre cabelos danificados e ressecados.

Devolva a hidratação aos fios

E aí, se identificou com os sinais de um cabelo ressecado? Mas, calma, não se desespera! Podemos reverter essa situação, viu?

Comece montando um cronograma capilar e tendo alguns dos cuidados básicos que citamos acima. Além disso, para repor os nutrientes perdidos, invista em um suplemento alimentar, como o Uauhair. Te garantimos que com os cuidados certos é possível dizer adeus aos fios ressecados! 😊

 

VITAMINA D PODE CAUSAR QUEDA DE CABELO

Falta de vitamina D causa queda de cabelo?

by with One Comment Cabelo

Muito tem se falado sobre a vitamina D. Com a pandemia da Covid-19, surgiram mais estudos sobre esse nutriente. Apesar de controvérsias em relação à doença, a vitamina D é importante para o equilíbrio do organismo e manutenção do sistema imunológico. Mas será que a vitamina D causa queda de cabelo? Qual é sua relação com a saúde dos fios? Vamos entender neste post.

Onde conseguimos vitamina D?

São, basicamente, três fontes: sol, alimentos de origem animal e suplementação. Lembrando, no entanto, que a suplementação deve ser feita com a orientação de um profissional. Em doses muito altas, as vitaminas também podem ser prejudiciais.

Por outro lado, dificilmente, vamos conseguir bons níveis de vitamina D somente com a alimentação. Ainda assim, é interessante incluir alimentos fonte, como salmão, sardinha, fígado, ovo, etc. Os peixes são uma opção interessante quando também levamos em conta a presença de ômega-3.

No caso de pessoas vegetarianas e veganas, a procura deve ser por alimentos fortificados. Como, por exemplo, os leites e iogurtes vegetais.

Além disso, temos nosso querido sol! Quando os raios ultravioletas atingem a pele, eles estimulam a síntese do nutriente. Combinar a alimentação com exposição solar é a melhor forma de conseguir vitamina D!

Mas isso não significa tostar no sol da 13h. Ou, então, não usar protetor solar no dia a dia. Alguns minutinhos de exposição solar, com antebraços, mãos ou pernas descobertos, são o suficiente. Isso, é claro, antes das 10h ou depois das 16h. Converse sempre com seu dermatologista!

VITAMINA D PODE CAUSAR QUEDA DE CABELO - SOL

É comum ter deficiência de vitamina D?

Sim! Mais do que imaginamos. Afinal, nosso estilo de vita mudou ao longo dos anos. Pensa só: quanto tempo do dia você passa ao ar livre? Nosso trabalho e local de estudo são em um ambientes fechados, não andamos a pé, vivemos cada vez mais dentro de casa…

Com a pandemia, então, tivemos que nos isolar. Não havia outra escolha. Sorte daqueles com uma varandinha para aquela dose diária do sol. Essa, porém, não é a realidade da maioria.

E por mais que sua alimentação seja super saudável, a exposição limitada ao sol está no topo dos responsáveis pela deficiência da vitamina. Mesmo sendo um país tropical, boa parte da população adulta brasileira tem baixos níveis de vitamina D. A situação é ainda mais grave para os idosos.

Qual é a importância da vitamina D?

Essa vitamina atua manutenção de minerais como cálcio e fósforo no organismo. Por isso, é tão fundamental para saúde dos ossos e, inclusive, dos dentes.

Além disso, tem um importante papel hormonal e influencia no sistema imunológico. Existem estudos, inclusive, que associam a falta de vitamina D com depressão e desenvolvimento de diabetes tipo 2.

VITAMINA D PODE CAUSAR QUEDA DE CABELO - SUPLEMENTO

Falta de vitamina D causa queda de cabelo?

Diante da sua importância para o organismo, é de se esperar que a falta desse nutriente tenha relação com a queda. No entanto, a deficiência vitamina D sozinha não é o suficiente para determinar um quadro de queda de cabelo.

Ela pode, sim, influenciar no problema, mas não é o motivo em si isolado. Sua deficiência costuma estar associada a outros fatores, como o enfraquecimento do sistema imunológico.

Alopecia areata

Por outro lado, a vitamina D tem um importante papel como imunomoduladora na alopecia areata. Esse é um tipo de queda de cabelo. Ela ocorre de forma mais concentrada, ou seja, forma falhas arredondas no couro cabeludo. A queda também pode ser percebida em qualquer área do corpo que tenha pelos.

Nesse caso, é importante acompanhar a dosagem de vitamina D e, assim, iniciar uma possível suplementação.

Queratina

A vitamina D é cofator de várias funções enzimáticas em nosso corpo humano. Isso significa que, sem ela, as enzimas não conseguem exercer seu papel no corpo humano. Dessa maneira, a vitamina D está envolvida com os queratinócitos, células que produzem queratina.

E, mesmo que você não entenda bioquímica, certamente, sabe sabe da importância dessa proteína para saúde capilar. Em resumo, a vitamina participa do processo de renovação e manutenção do fio. Sendo assim, sua deficiência pode agravar a queda de cabelo.

Como proteger a saúde dos fios?

Não só mantendo bons níveis de vitamina D, mas de outros nutrientes, como vitaminas do complexo B, A, zinco, ferro, etc. Nosso organismo é complexo e, por isso, não adianta olhar somente para uma vitamina isolada.

Uma boa maneira de cuidar da saúde do cabelo é com o uso de suplementos alimentares. O Uauhair, por exemplo, é um tratamento estético que foi pensando especialmente para dar mais vida aos seus fios e unhas. Totalmente seguro, tem os nutrientes indispensáveis para diminuir a queda e fazer seu cabelo crescer forte e saudável! Assim, você garante que, diariamente, seu corpo receba a dose diária que precisa de vitamina D.

Conheça mais sobre o Uauhair e as rainhas que testam e aprovam! 🙂

CABELO ESTÁ CAINDO MUITO - QUEDA DE CABELO

Cabelo está caindo muito, o que pode ser?

by with 3 Comments Uncategorized

Conheça 6 das principais causas da queda de cabelo!

Você vive tirando fios de cabelo do chão? As pessoas sempre puxam fios da suas blusas? Quando lava o cabelo, então, é quase uma peruca que sai na sua mão? Sente que seu cabelo está caindo muito? Se respondeu “sim” para esses perguntas, vamos conversar um pouco sobre queda de cabelo!

Nossos fios se renovam

Antes de tudo, é importante entender: o cabelo cair é algo normal. Até certo ponto.

A queda de cabelo faz parte do ciclo de crescimento dos fios. Sendo assim, uma pessoa pode perder, em média, de 60 a 100 fios de cabelo por dia. É algo fisiológico.

Mulheres que têm cabelo seco costumam espaçar mais as lavagens, ou seja, a cada 3 ou 4 dias. Por isso, é normal que quando forem lavar, sintam que o cabelo está caindo muito. Ainda mais se for uma pessoa de cabelo cacheado que não penteia os fios após secos. Isso acontece porque fios que caíram nos dias anteriores podem estar no meio dos cachos ou dos outros fios.

Quando a queda é motivo de preocupação

Faça o teste: lave o cabelo dois dias seguidos e, depois, a cada 3 dias. Repare a diferença na queda. Se, no entanto, na lavagem diária cair a mesma quantidade da lavagem espaçada, é preciso ficar de olho.

No geral, quando essa queda de cabelo começa a incomodar, é um indicativo de que algo está errado. Se, ao passar a mão no cabelo, vários fios saem nos dedos, também temos aí outro alerta. Ou, então, se ao olhar uma foto do ano passado seu cabelo parecia mais cheio, com vida e volumoso, outro sinal.

CABELO ESTÁ CAINDO MUITO - FALHAS

Para escolher, porém, o melhor tratamento para quando o cabelo está caindo muito, precisamos descobrir o motivo dessa queda. Separamos os principais para vocês!

Principais motivos para queda de cabelo

Se seu cabelo está caindo muito, é provável que esse seja um sintoma para outros problemas. Nosso corpo é esperto e vive nos mandando sinais.

Às vezes, é uma mancha, cansaço em excesso, febre, espinhas, dor de cabeça e, no caso, queda de cabelo. Precisamos ficar atentos a esses sinais para saber como interpretá-los da melhor forma!

1. Excesso de estresse

Um momento isolado de estresse não vai te deixar careca. No entanto, em longo prazo, o estresse crônico pode, sim, acentuar a queda de cabelo e levar até mesmo a um grau de calvície. Isso porque o estresse causa um desequilíbrio hormonal em nosso corpo, que é a nossa próxima causa…

2. Alterações hormonais

Quando falamos em alterações hormonais, nos referimos a algumas condições diferentes:

  • Momentos específicos da vida, como, por exemplo, gravidez, adolescência e menopausa;
  • Alteração no método contraceptivo, como a troca de um anticoncepcional;
  • Doenças como ovário policístico e disfunções na tireoide.

Nosso corpo é como uma máquina com várias engrenagens. Quando uma para, toda máquina fica comprometida. No caso da tireoide, por exemplo, doses elevados dos hormônios T3 e T4 acabam acelerando a reposição celular do couro cabeludo.

3. Uso de algumas medicações

Mesmo que sejam necessárias, algumas medicações tem como efeito colateral a queda de cabelo. É o caso de alguns antidepressivos, anticoagulantes ou antihipertensivos.

No entanto, nunca, em hipótese alguma, pare de tomar medicação por conta própria. Converse sempre com seu médico.

4. Cigarro

Que o cigarro não faz bem, disso todo mundo sabe. Mas o que, talvez, possa ser novidade é o fato do cigarro piorar a queda de cabelo.

As substâncias tóxicas presentes no cigarro podem enfraquecer e envelhecer as mechas. Além disso, anos fumando podem levar a uma degeneração dos vasinhos que abastecem o couro cabeludo e outras partes do corpo.

5. Anemia

É bem comum identificar anemia por alterações no couro cabeludo. Essa é, pasmem, a desordem nutricional mais comum no mundo.

O ferro é um mineral essencial para produção de hemoglobina, célula do nosso sangue que transporta oxigênio. A hemoglobina transporta oxigênio, inclusive, para o couro cabeludo. Quando isso não acontece, há uma diminuição na resistência dos fios.

Mas não é só o ferro que pode ser o motivo para o seu cabelo estar caindo muito…

CABELO ESTÁ CAINDO MUITO

6. Deficiência de nutrientes

Nosso cabelo precisa de nutrientes para crescer saudável e forte, como, por exemplo, zinco, proteína, vitamina C, do complexo B, etc. Uma alimentação pobre em vitaminas e minerais pode ser a causa da sua queda de cabelo.

Além de ter uma dieta equilibrada e nutritiva, o uso de suplementos alimentares vai te ajudar a manter o aporte adequado desses nutrientes.

Não sofra com a queda de cabelo

Se você faz parte do grupo de mulheres que gostaria de ter um cabelo com mais vida e volume, te apresentamos o Uauhair. Um suplemento desenvolvido a partir de muito estudo e pesquisa para te proporcionar um produto seguro, que atenda às suas necessidades.

Não tem hormônios, não é testado em animais e não interfere na eficácia de anticoncepcionais e remédios. Rico em vitamina A, biotina, selênio, zinco e tudo aquilo que seu cabelo precisa para crescer mais forte!

Que tal fazer o teste de 60 dias? Se não der certo, devolvemos seu dinheiro! 😉